Man f\u00fchlt sich schlapp und ausgelaugt. Ist h\u00e4ufiger als sonst krank und dann kommt der Zusammenbruch. So das g\u00e4ngige Klischee und die allgemeine Beschreibung eines Burnouts in den einschl\u00e4gigen Medien. Und tats\u00e4chlich: So ist es auch, wenn auch das unmittelbare Erleben ganz anders, viel st\u00e4rker und bedrohlicher ist, als sich aus den Texten im Internet so herauslesen l\u00e4sst. Man f\u00e4llt in ein gro\u00dfes Loch und irgendwie aus dem Leben heraus. Bedrohliche Gedanken machen sich pl\u00f6tzlich breit im Kopf \u00e2\u20ac\u201c Gedanken, die man so noch nicht kannte. Auch ich bin mit der Diagnose Burnout konfrontiert.<\/p>\n
F\u00fcr mich eine interessante Erfahrung der Umgang des mehr oder weniger engen eigenen Netzwerks. Sprachlosig- und Hilflosigkeit der eigenen Freunde, das Schweigen in der Welt der Selbstdarstellung wie Twitter und anderen Communitys. Und die Erfahrung pl\u00f6tzlicher N\u00e4he von Menschen, die man so nicht eingesch\u00e4tzt hat. Nach gut 5 Wochen des Nachdenkens und Selbstreflektierens geht es mir etwas besser, ich finde immerhin wieder die Kraft viele Dinge in Angriff zu nehmen, h\u00f6re aber noch sehr besorgt und \u00e4ngstlich auf innere Stimmen und meinen K\u00f6rper. Und weil Lesen nun einmal eine Gewohnheit ist, die ich seit bald 40 Jahren t\u00e4glich \u00fcbe, habe ich auch etwas zum Thema gelesen.<\/p>\n
Miriam Meckel hat mit \u00e2\u20ac\u017eBrief an mein Leben\u00e2\u20ac\u0153 nat\u00fcrlich das abgeliefert, was Literaturkritiker gern mit spitzen Fingern und verzogenem Mundwinkel als \u00e2\u20ac\u017eBetroffenheitsliteratur\u00e2\u20ac\u0153 bezeichnen. Eine eigene subjektive Wahrnehmung der eigenen Person und ihrem Weg in einen Burnout. Die Lekt\u00fcre dieses Buches war an vielen Stellen nicht ganz leicht, denn ich habe mich an vielen Stellen auch selbst beschrieben gefunden. Ihr Buch soll kein Ratgeber sein, sondern schildert ihre Selbstreflexionen w\u00e4hrend eines Klinikaufenthalts und schlaglichtartige Erinnerungen an die Zeit davor. Ein wichtiges und mutmachendes Buch, das sich auch als Lekt\u00fcre eignet, wenn Sie nicht das Gef\u00fchl haben, unmittelbar von einem Burnout betroffen zu sein.<\/p>\n